太りやすい身体を太りにくい身体へ〜体質改造計画〜

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太りやすい身体を太りにくい身体へ〜体質改造計画〜

このサイトは、今までちょっと敷居が高いと思っていたダイエットのチャレンジを始めた体験者達の声をまとめてみました。
初心者の方にも簡単にも分かり易くダイエットの解説しています。このサイトがあなたのダイエットを始めるきっかけを作れたら嬉しいです!
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まず最初にこの話をしたいと思います

最近私、2キロ痩せたんです。
身近にいた彼には気づいてもらえなかったけど、久々に会ったお友達には「あれ?痩せた?」って(笑)数字的にはびっくりするほどのものでもないのだけれど、彼女いわく、その差は私の背中に出ているらしい。
「どうやって痩せたの〜?」って興味深々な彼女。
秘密にすることでもないので、教えました!・・・とは言っても。
別に特別なことはなく、手っ取り早く言えば・・・。
「恋してるの〜♪」そのやりとりに彼女は呆然としましたが、確かに恋をすると、肌も意識も見た目も変わってくるんです。
実行したことは食事量を少し減らしたことと、身体の数字を把握しておくこと。
これを毎日の日課としました。
髪をブローしたり、お化粧用に朝の時間をきちんと取ったり、洋服もコーディネートを凝ってみたり・・・。
女性は美しくなりたいと思う目標が出来ると目覚めるんです!すると一週間くらいで数字の効果が出始めます。
ウエストも細くなり、ますます衣服選びが楽しくなってくる。
余計なものを食べなくなるからお肌の調子も良し。
きれいになりたい欲が出て、ちょっとずつ運動もするようになる。
筋力が付くと代謝も良くなる!よいことの繰り返しです。
ダイエット本などにもありますが、一度痩せやすい身体をゆっくりと作っていくと身体がそれを覚えてくれます。
ちょっと羽目をはずしてしまった位ではおなかは出てこないけど、そんなときなどはすぐに「あ、やばいな」と意識するようになります。
ダイエットを続けていくコツ、というよりはダイエットへの意欲を高める、きれいになる意識の向上って感じですね。
そうなんです、やりたくてやるダイエットは続くんです。
無理をするから続かないのです。
これ、お勉強もお掃除も一緒(笑)まずはやっぱり、恋をすること!彼がいようが夫がいようが、もちろん彼のため夫のため、素敵な男性を意識することは女性を美しくさせてくれる魔法なのです♪

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